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牛肉干有营养吗

2019-07-19 03:48:29来源:励志吧0次阅读

我们都知道,牛肉富含许多营养,而且脂肪含量少不容易发胖,味道也很不错,制成牛肉干后,成为了许多人喜爱的小零食。可是,有人问了,牛肉风干以后,制作成牛肉干有营养吗?会不会对牛肉的营养造成流失,就让小编来告诉大家吧。

一.牛肉干有营养吗

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。风干牛肉干因丰富的营养价值而被受人们的青睐,如今医学研究证明牛肉干中所含有每天人体所需蛋白蛋和氨基酸成份极为丰富,故营养价值极高,牛肉干对老年人、儿童的身体虚弱及病后恢复,有特别好的帮助,牛肉干的功效,有补脾、胃、益气血、强筋骨、消渴、消水肿、腰酸软、身体无力等极为见效,每天食用50克至100克风干牛肉干可补充每天所需的营养元素,风干牛肉干集聚牛肉之精华,在休闲营养食品中独领风骚。

二.牛肉干中医食疗

1.补血益气

适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群铁的含量高,吸收好。

2.滋养脾胃

适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,治疗胃寒症。中和胃酸,缓解胃痛。消除炎症,治疗溃疡。

3.强健经骨

强筋、通络,恢复疲劳和调理腰膝酸软。含有丰富的维生素和微量元素,可帮助钙质吸收,促进骨质代谢。含有丰富的钙,能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积。预防或是辅助治疗骨科疾病。

4.化痰止咳

适宜多痰,痰粘稠,咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳和祛痰。润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

6.亮发

含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋白的必需成分。含锌食物可以预防大量脱毛及毛发颜色变淡,防治白发或是秃发。

看了这篇文章后,相信大家没有什么疑惑了吧。牛肉干不仅有营养,还有极大的营养价值在里头。可以说牛肉干是汲取了牛肉营养的精华啊。牛肉干这么多功效小编就不一一重复啦。下次再有人问你牛肉干有营养吗,你要肯定的回答他们,当然有!

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